-
ئاياللار يەڭسىز ئۈستى
ئاياللارنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش كىيىمىنىڭ ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن بۇيۇملىرىنىڭ بىرى يەڭسىز ئۈستۈنكى ياكى چېنىقىش كىيىمى.قايسى تىپنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقى ۋە ئەڭ يۇقىرى ئۇسلۇبتىكى كۆرسەتمىلەرنى بىلىش ئۈچۈن يېتەكچىمىزگە ئەگىشىڭ.ئاياللارنىڭ يەڭسىز ئۈستۈنكى ئۇسلۇبلىرى چېنىقىشقا كەلسەك ، نۇرغۇنلىغان ئوخشىمىغان ئۇسلۇبلار بار ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
مودا چېنىقىش كىيىمى
چېنىقىش كىيىمى پەقەت چېنىقىش ئۆيى بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ.ئاياللارنىڭ ئاكتىپ كىيىملىرى ۋە تەنھەركەت يۈزلىنىشىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، تەنھەرىكەت كىيىمىنى ئازادە كىيىم سۈپىتىدە كىيىش تامامەن قوبۇل قىلىنىدىغان بولۇپ قالدى ، چېنىقىش ئۆيىڭىزنى مودا قىلىشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار.بىز مودانىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىنى كۆرۈپ باقايلى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش كىيىمى ئەرلەر ئۈچۈن تەكلىپ
بۇ كۈنلەردە چېنىقىش ئۆيىگە زەربە بېرىش ئاساسەن دىن دەپ قاراشقا بولىدۇ.تەخمىنەن ھەر بىر ئەر ۋە ئۇنىڭ ئىتى ئېستېتىكا نامىدا بىر تۈركۈم ئېغىر نەرسىلەرنى كۆتۈرۈش ئۈچۈن ئۆزلىرى تاللىغان تۆمۈردىن ياسالغان دۇئا-تىلاۋەت ئورنىغا بارىدۇ.بەلكىم ساغلاملىق ۋە كۈچمۇ بولۇشى مۇمكىن.ئەمما ئېتىراپ قىلىڭ… ئۇ ئاساسلىقى ئېستېتىكا.قايسىسى بىزگە ئېلىپ كېلىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوتقان بىلەن يوگا ئىشتىنىنىڭ مۇھىم پەرقى
يوگا ئىشتان ۋە كالتە ئىشتان ئاخىرىدا قارىماققا ناھايىتى ئوخشايدۇ ، بۇنىڭ قانداق پەرقى بار؟شۇنداق ، يوگا ئىشتان چېنىقىش ياكى ئاكتىپ كىيىم دەپ قارىلىدۇ ، ھالبۇكى كالتەك چېنىقىشتىن باشقا نەرسە كىيىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن.قانداقلا بولمىسۇن ، ماتېرىياللارنىڭ ياخشىلىنىشى ۋە ئىشلەپچىقارغۇچىلارنىڭ كۆپىيىشىگە ئەگىشىپ ، l ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش كىيىمىنى قانداق يۇيۇش كېرەك
چېنىقىش كىيىمىنىڭ ئالاھىدە تازىلاشقا موھتاج ئىكەنلىكىنى بىلىش ئۈچۈن چېنىقىش چاشقىنى لازىم ئەمەس.ھەمىشە پالەك ، پولىئېستېرغا ئوخشاش تەر سۈرتۈش ماتېرىياللىرىدىن ياسالغان ، چېنىقىش سايمانلىرىمىز ، ھەتتا پاختا بۇيۇملىرىمۇ سېسىق پۇراققا ئېرىشىشى ناتايىن.ياخشى كۆرىدىغان چېنىقىش كىيىمىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ئاسرىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، بىز ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
قايسى رەخت يوگاغا تېخىمۇ ماس كېلىدۇ
يوگا كىيىملىرىنى تاللىغاندا ، خېرىدارلار بىر تەرەپتىن راھەت ، تەبىئىي ۋە ئىقتىدار دەپ قارايدۇ.يەنە بىر تەرەپتىن ، تېخىمۇ ياخشى ھاۋا ئۆتكۈزۈشچانلىقىنى ئويلاڭ.بۇ يەردە نىلون بىلەن يوگا كىيىشنى ئاساسلىق رەخت سۈپىتىدە تەۋسىيە قىلىمىز.نىلون رەختنىڭ قىسقىچە تونۇشتۇرۇلۇشى: نىلون رەختلىرى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئەرلەر ئۈچۈن تەنھەرىكەت كىيىمى
ئاكتىپ كىيىملەرنى ئويلىغىنىمىزدا ، ئاياللارنىڭ ئاكتىپ كىيىملىرى دەپ ئويلايمىز.ئەمما ئەرلەر ئۈچۈن تەنھەرىكەت كىيىمىچۇ؟ بىز سىزگە ئەرلەر تەنھەرىكەت كىيىمىنىڭ مىقدارى ۋە قىلماسلىقىنى بېرىمىز.1. كىيىم-كېچەكلەرنى ھەيدەش ئەرلەرنىڭ تەنتەربىيە كىيىم-كېچەكلىرىگە كەلسەك ، قوبۇل قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن ئىشلار بار.يۇقىرىغا بارامسىز ياكى ئەرزانمۇ؟يۇقىرى تېخنىكا ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
يوگا كىيىمىدىكى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان يۈزلىنىش لايىھىسى
يېنىك ئاتلېتىكا ، «تەنھەرىكەت» ۋە «ئىستىراھەت» دېگەن سۆزلەرنىڭ ماس كېلىدىغان تارىيىشى ، كىشىلەرنىڭ تەنھەرىكەتتىن باشقا ئورۇنلاردا كىيەلەيدىغان تەنھەرىكەت كىيىمىنى كۆرسىتىدۇ.ئاتلېتكا ساھەسى يېقىنقى 7 يىلدا% 42 ئاشتى ، 2026-يىلغا بارغاندا مۆلچەردىكى قىممىتى 250 دوللاردىن ئاشىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
2021-يىلدىكى ئەڭ ياخشى چېنىقىش قانۇنلىرى
تەنھەرىكەتچىلەردىن تارتىپ تەنھەرىكەتچىلەردىن تارتىپ ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدۇ ، كالتەكلەر ئىشكاپنىڭ ئاساسلىق مەھسۇلاتىغا ئايلاندى.ھەر بىر كىيىم ئىشكاپىدا كەم بولسا بولمايدىغان نەرسە ، لەگلەكلەر بىزنىڭ دوستىمىز بىلەن يوگا سىنىپىدىن چوڭايتىش يىغىنىغا ، قەھۋەخانىغا بارالايمىز.ئۆتكەن بىر نەچچە يىلدا نۇرغۇن ماركىلار بارلىققا كەلگەندىن كېيىن ، بەلگە تاللاش تۈگىمەس.S ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چېنىقىش ئەرلەر ئۈچۈن كېرەكلىك بۇيۇملارنى كىيىدۇ
گىمناستىكا بۈگۈنكى دەۋردىكى ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان پائالىيەتلەرنىڭ بىرى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى.ھەممە ئادەمدە ساغلام ۋە ساغلام بولۇش تۇغما ئارزۇسى بار دەۋردە ، چېنىقىش كىيىمى ۋە قوشۇمچە زاپچاسلىرىغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىش تېخىمۇ موھىم بولۇپ قالىدۇ. بۇلار چېنىقىش كىيىمى ، بوتۇلكا ، b ... قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى تورخانىدا ساغلاملىق ۋە بىخەتەر زىيارەت قىلىش توغرىسىدا پاراڭلىشىدۇ
سېتىۋالغۇچىلار ئېۋانستون شەھەر مەركىزىدىكى دېھقانلار بازىرىدىكى ئۆسۈملۈكلەرنى كۆرمەكتە.دوكتور ئۆمەر ك داننېر مۇنداق دېدى: گەرچە CDC ماسكا كۆرسەتمىسىنى بوشاشتۇرغان بولسىمۇ ، شەخسلەر يەنىلا زۆرۈر بولغان بىخەتەرلىك تەرتىپلىرىگە ئەمەل قىلىپ ، ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىش قىلىشى كېرەك.ساغلاملىق ، ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى ئىمپورتنى مۇزاكىرە قىلدى ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ماس كېلىدىغانلىقىڭىزنى تېپىڭ: ئەڭ ياخشى سېتىلىدىغان ئىقتىدار Jogger
سىز بىر نەرسىنى ياخشى كۆرگەندە بۇ ھېسسىياتنى بىلەمسىز ، ئەمما سەل ئوخشىماسلىقىنى خالامسىز؟سىز خۇشال ، ئۇنىڭ ھالىتىنى ياخشى كۆرىسىز ، ئەمما پەقەت (كىچىك) كىچىك دەرىجىدىكى يېڭىلاشنىڭ يېڭىلمەسلىكىنى ئويلاپ يېتەلمەيسىز ؟!ياخشى ، يېڭىلاش ئەڭ ياخشى ئاياللار ئاستا يۈگۈرۈش ماھىرى ئۈچۈن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
